Le premesse per questo appuntamento di fine stagione, ovvero il mio secondo olimpico, non erano un granchè, per 2gg mi sono sentito scarico fisicamente e mentalmente, il giorno prima avevo cercato, in quella nuotata mattutina, la sicurezza che mi desse l'input per andare a Recco...ma non la trovai e tornai a casa abbastanza "sconfortato".

Arrivati alla spicciolata alle 9:30, mentre lo Ste provava la muta da noleggio, il mio sguardo e pensiero erano rivolti al mare, piatto come una tavola da biliardo e baciato dal sole con un cielo magnificamente azzurro, tutte condizioni che mettono il buon umore.

Alle 12:30 dopo il briefting, noi, 230 partenti, ci raduniamo sulla spiaggia, parte la batteria dei più "anzianotti" e le donne, nel frattempo faccio qualche minuto di riscaldamento, mi sento bene, sento la nuotata scivolare e fatica zero; bene, dopo 15' partiamo noi, la solita ressa c'è, ma la spiaggia è larga e non ci sono problemi, mi butto in mezzo e a testa bassa sto incollato a chi trovo davanti, supero addirittura qualche atleta, Ste l'ho perso di vista ma non so se è dietro o davanti, alzo la testa e vedo che la traiettoria è giusta, la boa di riferimento dei primi 500m è lì di fronte, è fantastico, mi sento bene, sono in gruppo e non mi sembra di nuotare lento; gli occhialini, appena comprati da uno sponsor lì sulla spiaggia, sono fantastici, non entra un filo d'acqua e non si appannano, mi danno sicurezza, ogni volta che alzo la testa per vedere le boe, le vedo, mamma mia come sono lontane, mi viene da pensare, prima boa a destra, dopo altri 500m seconda boa a destra, e ora la spiaggia è di fronte, il percorso era un triangolo isoscele. La spiaggia mi sembra lontana, ancora 500m, ma il gonfiabile dell'arrivo della frazione "run" ci è di aiuto, cerco di aumentare la nuotata, come fanno tutti del resto, ho l'intenzione di staccarmi dal mio gruppo e cercare di prendere quei 5-6 a circa 20/30m da me, ma nuotano parecchio più forte, mantengo la posizione, tutto ok sto spingendo, probabilmente al massimo delle mie possibilità attuali, la spiaggia si avvicina, sott'acqua comincio a vedere la barriera degli scogli, poi vedo la sabbia, alzo la testa, 100m ancora e sono fuori, c**o che bello, mi sento da Dio, inizio a percorrere il tappetino di ingresso verso la zona cambio, la muta la tolgo in un batter baleno, ci sono ancora una sessantina di bici, bene, non sono "poi così indietro", vedo anche la bici di Ste, guardo l'orologio, è spento! Evidentemente nelle botte iniziali devo aver urtato contro qualcuno...in quanto sarò uscito? meno di 30'! bho, non lo so, non ho idea!  Comunque sia i 1500m di nuoto andati alla grande, per me ovviamente.

In sella alla bici, e via! Siamo in 2 all'inizio, nel primo km, gli altri 3-4 si sono prolungati nella zona cambio, il percorso è subito in salita, dolce ma in salita, lo sarà per 12km, credo con una pendenza del 4-5%, subito prendiamo un gruppo di 5, tengo il 39-22, non esagero, ma le gambe girano, ogni tanto mi volto per vedere se Ste arriva ma le curve sono tante, potrebbe essere dietro ma non lo vedo, qualcuno mi supera, altri li supero, alla prima discesa arriva un gruppo di 4, tra cui lo Ste, vanno talmente forte, che riesco solo a chiedergli il tempo del nuoto, 29’, allora io ho fatto 28’ e spiccioli, beneee, poi li perdo, la discesa è di 5km, non li vedo più, un rettilineo di altri 5km non mi permette di riagganciarmi, loro sono in scia e stanno viaggiando, visto che io sono sui 35km/h, da solo, mantengo la posizione.

Però so che poi ci saranno 10km di salita, con un pezzo iniziale di 2km duro, non so di quanto, ma penso di poterli riprendere, inizia la salita, arrivano i tornanti, qualche minuto, eccoli lì, vado su in scioltezza e li riprendo tutti, sono in 5-6, salgo e salgo, li stacco, trovo il passo giusto ma poi so che saranno altri 10km di discesa…

Tra un tira e molla del gruppo, riesco a stargli sotto anche in discesa, le salite le ho digerite, qualche pezzo sarà stato al 10%, il gps di Ste indica un dislivello di 800m in totale; attraversiamo dei paesini di collina, veramente belli e caratteristici, abbastanza desolati e mooolto soleggiati.

Arrivati nella zona cambio, stacchiamo subito i 5-6 e ne prendiamo a decine, il percorso a piedi si sviluppa nella parte alta di Recco, tra viuzze ed entroterra paesano, inziando subito con 4 km in salita, e che salita, al 3-4% almeno, i parziali mi danno un passo tra i 4’25’’/4’20’’, cerco di staccare lo Ste, ma mi sta incollato, “e allora stiamo insieme”, ci diciamo, dopo il 6°km una lunga discesa, con alcuni punti di gradini, ci porterà all’arrivo sulla spiaggia; tra il 4-5°km una piccola crisetta mi ha sfiorato, superata grazie anche all’aiuto di Ste, così poi da fiondarci sul passo sotto ai 4’ al km negli ultimi 3 km, di falsopiano, si poteva spingere un pochetto perché non ho fatto la solita spremitura delle forze nel finale, ma a questo punto ci tenevo a chiudere insieme al socio, poi comunque guadagnare 30’’-40’’ così, non aveva senso; totale 2h54’, per 1500 di swim in 30’, 44km di bike 1h42’, 9,6km di run 41’ (tutti tempi con zona cambio), 128° posizione su 230 partenti, e 190 arrivati.

Guardando la classifica del nuoto e vedendo i tempi dei primi, ritengo che il percorso era quasi giusto, quindi il dubbio che fosse più corto non sussiste.

Classifica: 159° swim, 137° bike, 55° run, solita progressione da diesel, però ci vorrebbe una turbina o commonrail!

Rispetto a Peschiera sono arrivato meno distrutto, ricordo che in quell’occasione non avevo voglia di mangiare al ristoro-pasta party, e invece a Recco mi sono mangiato le buone trofie al pesto, 3 pezzi di ottima focaccia genovese e scolato 2 bottiglie di Corona, e sì Corona la birra, è la prima volta che mi capita di avere al ristoro una bevanda alcolica, ho visto che è andata via a fiumi!

Visto che la stagione è finita, e fino ad aprile non ci saranno gare…e adesso? Milano o Reggio o Brembo? O lasciar perdere e fare qualche mezza cercando il PB?

Ovviamente, anche se in forma ridotta, si continua a nuotare e ad andare in bike, non come l’anno scorso che ho fatto 8 mesi di stop dedicandomi esclusivamente al run, per poi farmi un mazzo per nuotare e pedalare quasi decentemente.

Pensiero del giorno: la maleducazione e scortesia che abbiamo trovato nel bar/pasticceria sulla spiaggia è stata compensata della cordialità e professionalità dell’organizzazione della gara.

Bye…